0

„A FÜRDÉS ÖRÖME………..”

Nem tudom ti, hogy vagytok vele, de én imádok fürdeni! Sokszor már délután azon gondolkodom, hogy ma mi kerül a fürdőkádba, mire van szükségem? Energiára? Megnyugvásra? Kikapcsolódásra? Fáj a hátam és arra egy gyógyír? Meg vagyok fázva, vagy egyszerűen csak egy kis lazítás kell? Számomra a fürdőkád, nemcsak tisztálkodást jelent, hanem minden nap egy újabb élményt, egy újabb kihívást, lazítást! Imádok fürödni! A legsűrűbben tejfürdőket használok, felváltva fürdőcsokival, mivel száraz a bőröm. Ha meg vagyok fázva, akkor a gyógynövényes fürdősók jönnek [...]

Tovább...

Cukkinis kenyeret sütöttem!

Cukkini-kenyér (élesztőmentes) Hozzávalók: 1 cukkini (kb. 200 g) só vaj a formához 100 g liszt 150 g teljes kiőrlésű liszt ½ KK őrölt bors 1 csipet őrölt szerecsendió ½ KK currypor 2 KK sütőpor 1 KK szódabikarbóna 1 tojás 120 olivaolaj 250 ml író (ha nincs kéznél szerintem a kefir is jó) 1-2 EK citromlé 60 g reszelt keménysajt 1 EK apróra vágott petrezselyem Elkészítése: A cukkinit reszeljük le (tökgyalun), sózzuk, és hagyjuk kb. 1 órán át levet engedni. A légkeverős sütőt 200 °C előmelegíteni és a formát amiben sütjük majd a kenyeret vajjal kenjük ki. A [...]

Tovább...

Pattanásos, zsíros bőrre olajat?

Nagyon sokat törtem a fejem azon, hogy zsíros, pattanásos bőrre milyen szérumot készítsek, ami igazán jó, és hatékony... Nem volt egyszerű, hiszen egy zsíros, pattanásos, olajos bőrre olajat felvinni, elég furcsán hangzik, de hosszabb kísérletezés után sikerült! A lényeg, hogy olyan olajakat kell használni, amik nem komedogének, nem tömítik el a pórusokat. Ja, mit is jelent a komedogén? Az előbb épp megválaszoltam: olyan alapanyagok, amik nem tömítik el a pórusokat. Kerüld ezeket az alapanyagokat, mint pl. a kakaóvaj, kókuszolaj, pálmaolaj, búzacsíra olaj, [...]

Tovább...

Íme pár természetes arclemosó recept zsírós bőrre!

Ahhoz, hogy egészséges és szép bőröd legyen, a legfontosabb ennek érdekében a tisztítása! Különösen zsíros bőrűeknél ez feltétlenül szükséges. Arcunkat ne mossuk soha forró, túl meleg vízzel, mivel ez lehetővé tenné a faggyúmirigyek túltermelését. Langyos vagy hideg vízzel ideális! Íme pár természetes arclemosó recept zsírós bőrre: Egy nagyon egyszerű és hatékony arctisztító az író, amelyhez egy csipetnyi citromlét adunk. Szintén hasznos lehet a cickafark vagy körömvirág tea, amit fontos naponta frissen elkészíteni. A cickafarkban szereplő tanninoknak köszönhetően, ez az arclemosó fanyar [...]

Tovább...

Te is zsíros, pattanásos bőrre keresel tartós, természetes megoldást?

Akkor kövess minket, mivel ezen a héten naponta 1 olyan egyszerű „házi” recepttel ismerkedhetsz meg, ami hatékonyan segít a bőrödnek „talpra állni”! A házilag elkészíthető kenceficék egyik leghatásosabb zöldsége a paradicsom, ami pórusösszehúzó hatása miatt, zsíros arcbőrre ajánlott. Íme pár variáció, próbáld ki őket! A ragyogó bőr érdekében, egy nagyobb paradicsom levét préseld ki, majd keverj hozzá annyi lisztet (rozslisztet ajánlok, de bármelyik jó), hogy arcbőrre kenhető masszát kapj. Ezt kend az arcodra, a dekoltázsodra, várd meg, amíg alaposan megszárad, végül dörzsöld [...]

Tovább...

3 perc kell a “házi” fogpaszta elkészítéséhez!

Összetevők: 14 g szódabikarbóna 1 TK (teáskanál) fahéj 120 ml víz Elkészítése: Az első 2 összetevőt egy kisebb tálba tenni, majd a vizet hozzáönteni, és addig keverni, míg krémes állaga lesz. Használata: Egyszerű, egy kis krémet a fogkefére tenni, a megszokott módon fogat mosni! A fahéjnak antiszeptikus és összehúzó hatása van, hatékony baktériumok ellen és a friss lehelet garantált!

Tovább...

A 12 legfontosabb gyógynövény…

MINDENNAPI FÁJDALMAKRA ajánlom a/z: Köménymagot, segíti az emésztést, ellazít és kiváló puffadás ellen. Ánizst, hatékony köhögésre, és enyhíti a gyomor-bél panaszokat. Kamillát, mert nyugtató, bőrgyulladás csökkentő hatása van, és segít emésztési panaszokon. Zsályát, csodaszer baktériumok esetén, valamint belsőleg hasmenésre. Pitypang méregtelenít, vízmentesít és serkenti az epe egészséges működését. Máriatövist, mert segíti és óvja a májat. Komlót, mivel nyugtató hatással van az idegekre és félelem elűző. Árnikát, mert jó reumás fájdalmakra, ízületekre és inakra, valamint izomerősítő. Körömvirág óvja a bőrünk, [...]

Tovább...